Categorie Misc

Je meest inspirerende fitnessfoto's: lichaamsgewicht beweegt
Misc

Je meest inspirerende fitnessfoto's: lichaamsgewicht beweegt

Delen op Pinterest Soms hebben we allemaal een motivatieboost nodig. En wanneer de mensen van Greatist inspiratie nodig hebben, kijken we naar onze gemeenschap. Elke week delen we onze favoriete fitnessfoto's - getagd met @greatist - van de Instagram-community, met geweldige fitnessprestaties en ronduit hartverwarmende momenten van over de hele wereld.

Lees Verder
Misc

Stoppen met shoving: #GivingTuesday verandert het winkelseizoen

Deel op Pinterest De feestdagen zijn vermoedelijk het seizoen van geven. Maar wanneer we nek-diep zijn in een zee van mensen die elkaar gewelddadig ellebogen voor de laatste videogameconsole op een set van eerder overbevolkte planken, kan het voelen alsof het het seizoen is om "van mij te krijgen" ten koste van Alle anderen.
Lees Verder
Misc

Werk het hele lichaam met Kettlebell-schommels

Deel op Pinterest Kettlebells zijn geweldig voor het opbouwen van kracht, mobiliteit en zelfs cardio-uithoudingsvermogen op het hele lichaam. De klokken zijn een superefficiënte manier om te trainen, omdat elke beweging meerdere spiergroepen werkt. Begin met een kettlebell-swing met twee handen om de touwen te leren voordat je meer geavanceerde bewegingen aanpakt.
Lees Verder
Misc

Plan de gezondste (en meest heerlijke) Thanksgiving ooit

Deel op Pinterest Thanksgiving is niet de gezondste vakantie. Denk maar aan klassieke tradities - een extra grote en zware maaltijd eten, voor de voetbalwedstrijd op tv zitten en veel vakantie plengoffers achterover slaan. Geniet dit jaar van een gezondere dag (en de week die eraan voorafgaat) met deze handige zij-aan-zij gids die illustreert hoe je een geweldige maaltijd kunt plannen - en daarbij je gezondheid en fitheid kunt behouden.
Lees Verder
Misc

Raak gemotiveerd met de instamotivatie van Greatist

Delen op Pinterest Soms kunnen we allemaal een klein duwtje gebruiken om in beweging te komen. Als je je traag voelt, ga dan naar Instamotivation.com voor een beetje door Greatist goedgekeurde inspiratie. Met elke klik krijgt u een nieuwe, grappige, malle, creatieve inspirerende quote om uw workout te stimuleren. Ga aan de slag: maak een bladwijzer van deze motiverende mantra's voor one-stop fitnessinspiratie.
Lees Verder
Misc

Blijf veilig tijdens het koken van je Thanksgiving kalkoen

Delen op Pinterest Een kalkoen roosteren klinkt niet als een extreme sport, maar het voorbereiden van deze Thanksgiving-steunpilaar kan onverwachte gevaren opleveren. Wees voorzichtig bij het bedruipen (hete vloeistof en de huid is een slechte combinatie) en gebruik een vleesthermometer om ervoor te zorgen dat de vogel de juiste temperatuur heeft bereikt - 165 graden Fahrenheit - om voedselgerelateerde ziekten te voorkomen.
Lees Verder
Misc

Ga niet-traditioneel Deze Chanoeka met Butternut Squash Latkes

Deel op Pinterest Ja, klassieke latkes - of gebakken aardappelpannenkoeken - zijn gemaakt van, nou ja, aardappelen. Dit jaar, meng je de dingen een beetje door pompoen, appels en bieten te gebruiken in plaats van gewone oude aardappelen. De combinatie van herfstsmaken maakt deze latke-variant onweerstaanbaar. Ze zouden zelfs een prima vervanging zijn voor aardappelpuree op de Thanksgiving-tafel!
Lees Verder
Misc

Links We Love: Body and Culture Edition

Gelukkige zondag! Zoals altijd brengt Links We Love u onze favoriete gezondheids- en fitnessinformatie op internet. Deze week kijken we naar lichamen en cultuur: van de wetenschap achter stille scheten tot giftige sushi. We willen de liefde verspreiden en kickass-inhoud delen in de wellnesswereld, en hier zijn onze keuzes: stop met sap maken.
Lees Verder
Misc

Organiseer een gezonder feest met slimme chips

Deel op Pinterest Met alle drank, taarten en kerstkoekjes lijkt gezond eten tijdens de vakantie ronduit onmogelijk! Geef gasten een verstandiger optie met gezonde, zelfgemaakte chips. Snijd bijvoorbeeld een paar zoete aardappelen in plakjes en bedek ze met gehakte knoflook, rozemarijn en zeezout.
Lees Verder
Misc

5 Happy Things: Animals Dressed as Pilgrims Edition

Delen op Pinterest Soms is er alleen een verandering in denkwijze nodig - hoe klein ook - om van een waardeloze dag een goede te maken. Om u te helpen naar een gelukkiger versnelling te schakelen, hebben we vijf dingen op internet verzameld die ons inspireren en verrassen, en we hopen dat ze hetzelfde voor u zullen doen. Deze week hebben we ter ere van Thanksgiving vijf foto's verzameld van dieren gekleed als pelgrims (duidelijk, wij Amerikanen hebben te veel tijd in handen).
Lees Verder
Misc

5 Happy Things: Animals Playing Human Sports Edition

Delen op Pinterest Soms is er alleen een verandering in denkwijze nodig - hoe klein ook - om van een waardeloze dag een goede te maken. Om u te helpen naar een gelukkiger versnelling te schakelen, hebben we vijf dingen op internet verzameld die ons inspireren en verrassen, en we hopen dat ze hetzelfde voor u zullen doen. Deze week hebben we vijf dieren op een rijtje gezet bij menselijke sporten.
Lees Verder
Misc

Gezondheid-pasta klassieke pastagerechten

Deel op Pinterest Lasagne, mac en kaas en fettuccini alfredo zijn niet voor niets klassiek comfortvoedsel: deze kaasachtige, warme pastagerechten zijn heerlijk ... maar ook niet bepaald gezond. Verlicht ze door kaas en room te verminderen en te mengen in volkoren (of andere volkoren) noedels. Tarwewinnaar: Waarom volkoren pasta kiezen beter kan zijn voor de gezondheid.
Lees Verder
Misc

De essentiële vakantiegeschenkengids voor fijnproevers

Ter ere van de vakantie koos Greatist 33 cadeaus die we dit feestelijk seizoen graag willen uitpakken van leuke keukengadgets om te helpen gezonde maaltijden te creëren voor kookboeken met lovende recensies en voor ons goede snacks, allemaal onder de $ 65. Deel op Pinterest Gadgets Deel op Pinterest Knabbelbakpan Omdat er niets erger is dan het serveren van sub-par cake, maakt deze handige uitvinding het giswerk overbodig.
Lees Verder
Misc

De beste groenten en fruit om te eten deze winter

Sprankelende sneeuwvlokken, gezellige dekens, rijke warme chocolademelk ... De winter heeft veel te bieden, maar verse producten staan ​​meestal niet op die lijst. In koudere klimaten kan lokaal eten door de winter ronduit uitdagend zijn. Maar we zijn hier met goed nieuws: elke maaltijd hoeft tot april niet om aardappelen en uien te draaien.
Lees Verder
Misc

Direct gemotiveerd raken

Delen op Pinterest Is zweet echt vet aan het huilen? Ja, dat dachten wij ook niet. Als je een beetje motivatie nodig hebt die echt werkt, ga dan naar Instamotivation.com voor een aantal hilarische, creatieve, goofy, hartverwarmende en - bovenal - inspirerende citaten die door het Greatistische team aan je zijn voorgelegd.
Lees Verder
Misc

Links We Love: Healthy Habits Edition

Gelukkige zondag! Zoals altijd brengt Links We Love u onze favoriete gezondheids- en fitnessinformatie op internet. Deze week kijken we naar gezonde gewoontes: van het zetten van koffie in een Franse pers tot professionele lachwedstrijden. We willen de liefde verspreiden en kickass-inhoud delen in de wellnesswereld, en hier zijn onze keuzes: waarom we te veel eten op vakantie en hoe Dr. te stoppen
Lees Verder
Misc

Probeer Deep Squats om spierkracht te vergroten

Delen op Pinterest Diepe (aka verleden-parallel) squats klinken ronduit eng - zullen de knieën geen pijn doen? Hoe zit het met ruggen? Maar met de juiste voorbereiding en flexibiliteit, kunnen squats van afgelopen 90 graden meer calorieën verbranden, meer spieren gebruiken en een betere buit opbouwen dan parallel hurken. Neem de tijd om te chatten met een trainer of fysiotherapeut voordat u begint (vooral als u in het verleden gewrichtsproblemen heeft), omdat deze oefening meer kwaad dan goed kan doen als ze onjuist wordt gedaan.
Lees Verder
Misc

Wijn met lage calorieën klinkt geweldig, maar het is een vreselijk idee

Greatist Bites onderzoeken wat leuk, raar, innovatief en ronduit interessant is op het gebied van gezondheid, fitness en geluk - alles in 250 woorden of minder. Bekijk hier alle recente Bites. Foto: Garry Knight Reality tv-persoonlijkheid (en mijn persoonlijke meid verliefd) Bethenny Frankel heeft onlangs vier nieuwe wijnen toegevoegd aan haar SkinnyGirl-lijn van caloriearme alcoholische dranken.
Lees Verder
Misc

5 Happy Things: Indrukwekkende snorreneditie

Delen op Pinterest Soms is er alleen een verandering in denkwijze nodig - hoe klein ook - om van een waardeloze dag een goede te maken. Om u te helpen naar een gelukkiger versnelling te schakelen, hebben we vijf dingen op internet verzameld die ons inspireren en verrassen, en we hopen dat ze hetzelfde voor u zullen doen. Deze week hebben we ter ere van Movember (een jaarlijks evenement van november waarin mannen snorren kweken om het bewustzijn voor prostaat en andere mannelijke kankers te vergroten) vijf foto's van verbluffende snorren verzameld.
Lees Verder
Misc

Waarom de MapMyFitness-aanbieding belangrijk voor u is

Greatist Bites onderzoeken wat leuk, raar, innovatief en ronduit interessant is op het gebied van gezondheid, fitness en geluk - alles in 250 woorden of minder. Bekijk hier alle recente Bites. Foto: MapMyFitness Fitnesskledinggigant Under Armour heeft donderdag aangekondigd dat het $ 150 miljoen heeft betaald om MapMyFitness te verwerven, het platform dat verantwoordelijk is voor een reeks apps en sites waarmee gebruikers workouts, maaltijden en andere levensstijlgegevens kunnen in kaart brengen, loggen en delen.
Lees Verder