Adviezen

Gezondheids- en fitnessbronnen die u misschien hebt gemist

Gezondheids- en fitnessbronnen die u misschien hebt gemist


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Klaar voor wat vrijdag R&R? Blijf op de hoogte van het laatste en beste in fitness, gezondheid en geluk met onze wekelijkse verzameling van onze meest populaire artikelen deze week:

Tai Chi - Grobby van deze week

Met de nadruk op ademen dat biedt fysiek en psychologische voordelen, Grobby van deze week (dat is Greatistisch taalgebruik voor hobby) is een oude Chinese vorm van oefening die perfect is voor beoefenaars van elke leeftijd.

Weegt spier meer dan vet?

De spier- / vetmythe betrappen! Spier weegt technisch niet meer dan vet. Maar omdat een pond vet neemt ongeveer vier keer de spierruimte in beslag, het is eigenlijk mogelijk om te kijken en voelen slanker, zelfs als het lichaamsgewicht hetzelfde blijft.

Superfood: Eieren

Dit is geen gewoon ontbijt eten! Goedkoop, weinig calorieën en boordevol voedingsstoffen essentieel voor hersenontwikkeling, ontdek waarom eieren het Greatistische superfood van deze week zijn.

Lekt mijn waterfles giftig spul?

BPA (bisfenol A), een stof die vaak wordt gebruikt om waterflessen en voedselcontainers te maken, heeft de laatste tijd veel negatieve pers gekregen mogelijke gezondheidsrisico's. Ontdekken waar moet u op letten en hoe BPA te vermijden.

27 Wetenschappelijk ondersteunde manieren om beter te slapen

De gemiddelde persoon brengt meer dan een derde van zijn leven door met slapen. Maar voor velen kan gooien en draaien de hele nacht niet zo geweldige bijwerkingen hebben op het beoordelingsvermogen, de productiviteit en het geheugen, en (na verloop van tijd) tot ernstigere problemen zoals obesitas en diabetes. Hier is onze Greatistische lijst van 27 manieren om beter te slapen - allemaal gebaseerd op wetenschappelijk bewijs.



Opmerkingen:

  1. Jocheved

    Ik geloof dat je het mis had. Ik ben er zeker van. Laten we proberen dit te bespreken. Schrijf me in PM, het praat met je.



Schrijf een bericht