Adviezen

Pompoentaart Havermout

Pompoentaart Havermout


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Havermout is misschien niet zo snel als granen om te bereiden, maar studies tonen aan dat je er langer vol van blijft. en +-verzadigingsgerelateerde + hormonen + Geliebter, + A + Grillot, + CL + Aviram-Friedman, + R, + et + al + Annals + van + voeding + en + Metabolism, + 2015.... 66 (2-3): 93-103.Acute + effect + van + havermout + op + subjectief + maatregelen + van + eetlust + en + verzadiging + vergeleken + tot + a + kant-en-klare + ontbijt + granen: + a + gerandomiseerd + crossover + studie + Rebello, + CJ, + Johnson + WD, + Martin, + CK, + et + al + Journal + van + de + American + College + van + voeding, + 2013.. 32 (4 ): 272-9 .. Deze versie van de Thanksgiving-favoriet heeft al die vertrouwde, geruststellende smaken, zodat je op elk moment van het jaar van de vakantie kunt genieten.

Recept aangepast van Oh She Glows.

Ingrediënten

  • 1/3 kopje havermout
  • 1 kopje melk naar keuze
  • 1/3 kopje pompoenpuree
  • 1/2 theelepel pompoentaartkruid
  • 1/2 theelepel vanille-extract
  • Knijp zeezout
  • 1 eetlepel gehakte pecannoten (optioneel)
  • 1 eetlepel pure ahornsiroop (optioneel)
  • Snufje kaneel (optioneel)

Routebeschrijving

  1. Kook haver en melk in een pan op middelhoog vuur tot het kookt.
  2. Zet het vuur op middelhoog en voeg pompoen toe. Roer 5 tot 7 minuten.
  3. Voeg kruiden en vanille toe en roer regelmatig nog eens 5 tot 7 minuten.
  4. Giet in een kom en voeg naar wens toppings toe.


Bekijk de video: Pompoentaart met speculaas (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Arar

    Het spijt me dat ik u stoor, ik wilde ook uw mening geven.

  2. Eferhard

    Ik denk dit - de verkeerde manier. En daarmee zou hij moeten blijven.

  3. Todal

    Klaar om over het onderwerp te debatteren?

  4. Travers

    Je hebt zeker gelijk. Daarin is iets en het is een uitstekende gedachte. Ik steun je.



Schrijf een bericht