Adviezen

Zoetzure Kalkoen Sla Wraps

Zoetzure Kalkoen Sla Wraps


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hier bij Greatist geloven we in het nemen van een vrije dag. In plaats van onze reguliere programmering op zaterdag, krijgen onze schrijvers de kans om te schrijven over het leven van een geweldige levensstijl en, in principe, wat ze maar willen. Dit is een van die geweldige artikelen. Genieten!

Op zoek naar een gezond diner voor een gezin of groep? Deze Sweet & Sour Kalkoen Slawraps zijn een volledig gevulde maaltijd waar iedereen (of bijna iedereen) van kan genieten. Ik ben een bijzonder grote fan van het aanpassen en aanpassen van de kruiden voor een andere kick bij elke batch.

Ingrediënten (serveert 6-7):

DE VEGGIES, allemaal fijn gesneden

  • 4 middelgrote wortels
  • 4 stengels bleekselderij
  • 2 rode paprika, zonder zaadjes
  • 1 blik water kastanjes, uitgelekt
  • 1 bos lente-uitjes (witte en groene delen)

DE KRUIDEN

  • 3 eetlepels geraspte / gehakte verse gember
  • 6 teentjes knoflook, fijngehakt

HET VLEES

  • 2 pond gemalen kalkoenfilet

KRUID

  • 1/2 eetlepels zout
  • 1/2 eetlepels peper

SMAAKSTOF

  • 1/3 blik hoisin / pruimensaus
  • 2 eetlepels sojasaus met verlaagd natriumgehalte
  • 2 eetlepels rijstazijn
  • 2 theelepels hete chilipasta (of sriracha), doe het gemakkelijk
  • 3 eetlepels ongezoet cacaopoeder (serieus)
  • 1 eetlepel chai poeder (indien beschikbaar)
  • 1/2 kopje ongezouten cashewnoten, gehakt / geplet
  • 1 bosje koriander, fijngehakt

DE SLA

  • 2 stuks Boston sla

Routebeschrijving:

  1. Bedek een grote koekenpan / wok met olijfoliespray en voorverwarming.
  2. Voeg wortelen, selderij, paprika, lente-uitjes, gember en knoflook toe. Bak, onder af en toe roeren tot de groenten iets zachter worden. Voeg indien nodig na ongeveer 5 minuten een eetlepel water toe om verbranding te voorkomen. Breng indien nodig ook opnieuw oliespray aan. Zet aan de kook terwijl je met de kalkoen werkt!
  3. Bedek ondertussen een aparte pan met olijfolie en voeg de gemalen kalkoen toe. Koken tot niet meer roze, met behulp van een lepel of ander keukengerei om continu in kleine stukjes te hakken. Breng op smaak met zout en peper, plus voeg de sojasaus en 1 eetlepel cacaopoeder toe tijdens het koken.
  4. Zodra de kalkoen gaar is, laat je de pan leeglopen en voeg je de kalkoen toe aan de koekepan / wok met de groenten.
  5. Zet het vuur hoger en voeg de pruimen / hoisinsaus, rijstazijn, chilipasta, chai poeder en de rest van het cacaopoeder toe. Roer om te coaten en laat sudderen tot het volledig is verwarmd.
  6. Haal de koekenpan van het vuur (of zet hem in ieder geval uit) en roer tenslotte de cashewnoten en koriander erdoor en laat het geheel een paar minuten afkoelen.
  7. Spoel vervolgens de sla en breek de individuele bladeren af ​​en serveer!


Bekijk de video: Drumsticks uit de oven recept - ramadan hapjes - kippenbouten uit de oven - ovenrecepten (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Scottroc

    Goedkoop werd gestolen, was gemakkelijk verloren.

  2. Faezuru

    Laat maar!

  3. Gili

    Je hebt geen gelijk. Ik ben er zeker van. Laten we bespreken.

  4. Meztimi

    De uitstekende boodschap is vrolijk)))

  5. Agamedes

    Ik ben definitief, het spijt me, maar naar mijn mening is dit thema niet zo actueel.

  6. Osbart

    Ja, het gebeurt ...



Schrijf een bericht