Misc

Wat je moet weten: paardrijden

Wat je moet weten: paardrijden



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hoewel mensen misschien niet aan 'fitheid' denken als ze overwegen de teugels te nemen, kan paardrijden een serieuze kicktraining zijn. Het lijkt erop dat het paard alle oefeningen doet, maar er zijn balans, sterke benen en een stabiele kern voor nodig om in het zadel te blijven. Deze old school hobby is een geweldige manier om wat quality time door te brengen in de buitenlucht en verder te komen dan een basis gym routine. Bekijk de gids van Greatist voordat je rondrijdt voordat je de paden raakt.

Deel op Pinterest

Sinds mensen rond 3500 v.Chr. Voor het eerst in het zadel sprong, zijn paarden en mensen onafscheidelijke partners in de misdaad. Toen de auto (ook bekend als "paardenkoets") populair werd aan het einde van de 19e eeuw, werden paarden gebruikt voor recreatie, niet voor werk. Tegenwoordig pony's de meeste mensen om te sporten, te concurreren of gewoon plezier te hebben. De eerste stap voordat je naar de schuur gaat, is beslissen welke rijstijl je wilt proberen. De meeste stallen leren Engelse of Westerse stijl, hoewel sommige plaatsen beide bieden. Dus wat is het verschil tussen Engels en Westers? De twee stijlen gebruiken verschillende uitrusting (ook wel "tack" genoemd), die de positie van de ruiter en de communicatie met het paard beïnvloedt. Engelse tack is kleiner en minder omvangrijk, wat zorgt voor nauwer contact tussen het paard en de ruiter. Westerse zadels werden oorspronkelijk gebruikt door cowboys op lange veeaandrijvingen, dus ze zijn gebouwd voor comfort en stabiliteit met een diepe zit, lange stijgbeugels en een zadelhoorn voor het lussen van een lasso (of hangend!).

Giddy Up - Uw actieplan

Een nieuwe rijder voelt misschien als een zak aardappelen in het zadel, maar het handhaven van de juiste positie vereist een verrassende hoeveelheid kracht. Door in het paard te knijpen om van richting te veranderen, werken de binnenkant van de dijen, terwijl je lang en recht in het zadel zit, gebruik je de rug, buik en benen. Klaar voor de uitdaging? Neem deze stappen om van wannabe paardensport naar zelfverzekerde cowboy (of meisje) te gaan.

  1. Veiligheid eerst. De eerste stap voor elke nieuwe rijder is het vinden van een gerenommeerde lokale stal. Schuren horen niet te ruiken naar de parfumafdeling van de Macy, maar een veilige inrichting moet schoon, legitiem en in goede staat van onderhoud zijn. Zoek een gecertificeerde Horsemanship Association (CHA) -gecertificeerde rij-instructeur die ervaring heeft met beginners.
  2. Kleed het onderdeel. Draag een lange broek om de benen te beschermen tegen schuren tegen het zadel en schoenen met een kleine hak om te voorkomen dat de voeten uit de stijgbeugels glijden. Vermijd alle kleding die verstrikt zou kunnen raken in apparatuur, waaronder sjaals, dunne tanktopbanden en lange, losse truien of shirts. De meeste stallen bieden helmen, maar bellen vooraf om ervoor te zorgen. Hoewel niet ideaal, is een fietshelm beter dan niets om de noggin te beschermen in geval van een val.
  3. Opdrinken. Paardrijden, vooral op een warme dag, kan een zweet werken, dus neem een ​​fles water mee om de hele rit gehydrateerd te blijven.
  4. Hooi daar! Kom minstens 15 minuten voor de les aan op de stal om je nieuwe buddy te leren kennen. Wanneer u een paard voor het eerst ontmoet, blijf dan altijd vooraan en indien mogelijk aan de linkerkant. Paarden hebben kleine hersenen, en ze zijn getraind om menselijke activiteit (leiden, zadelen, monteren) te verwachten vanaf de linkerkant. Waarom? Vroeger droegen soldaten zwaarden op hun linkerheupen; als ze aan de rechterkant probeerden te springen, zouden ze uiteindelijk op hun wapens zitten!
  5. Volg de leider. Wanneer je een paard leidt, ga je links van je hoofd staan ​​en houd je de lange lederen riemen, teugels genoemd, met de rechterhand onder hun kin en met de linkerhand een beetje over de lengte van de teugels zodat ze niet slepen de grond.
  6. Hoor eens. Alvorens zich in het zadel van keuze te vestigen, moet elke newbie-paardensport een beetje weten hoe paarden de wereld zien. Alle paarden, zelfs de best getrainde stabiele pony, zijn van nature prooidieren en hebben een genetische aanleg om te rennen wanneer ze gevaar voelen. Ze hebben scherpe ogen die bijna 360 graden rond hun lichaam kunnen zien, oren die prikken met het kleinste geluid en een goed vermogen om angst of gevaar in te schatten. Om deze reden is het altijd een goed idee om een ​​paard vol vertrouwen vanaf de voorkant te benaderen, met een zachte, kalme stem te spreken en plotselinge bewegingen of geluiden te vermijden (zo stil dat Katy Perry beltoon).
  7. Controleer alstublieft. Voordat u in het zadel springt, moet u ervoor zorgen dat de apparatuur correct is geplaatst en veilig is. Een instructeur zal hierbij helpen, maar zelfs beginners kunnen ervoor zorgen dat het zadel niet rondschuift, dat de stijgbeugels de juiste lengte hebben en dat de riemen aan het hoofdstel strak zijn maar de ademhaling van het paard niet beperken.
  8. Omhoog en weg. Op een paard komen zonder hulp kan lastig zijn, dus zoek een montageblok, dat eruit ziet als een miniatuurset van stappen. Zodra het blok aan de linkerkant van het paard is geplaatst, plaatst u de teugels over het hoofd van het paard. Steek de linker teen in de stijgbeugel (het bengelende metalen bit dat aan het zadel hangt). Houd de teugels in de linkerhand en laat het op de voorkant van het zadel rusten. Plaats de rechterhand op de achterkant van het zadel en til uzelf voorzichtig recht omhoog, zwaai het rechterbeen voorzichtig over de rug van het paard. Zodra een been aan weerszijden van het paard is, gaat u voorzichtig in het zadel zitten en plaatst u de rechtervoet in de juiste stijgbeugel.
  9. Loop de wandeling. De meeste paarden hebben vier geleidelijk snelle gangen: stap, draf, galop en galop. De wandeling is de meest stabiele manier van lopen, omdat het paard altijd minstens één voet op de grond heeft. Om de wandeling onder de knie te krijgen, is het belangrijk om te ontspannen in het zadel en met het paard te bewegen. Ga rechtop zitten, met vierkante schouders, hakken naar beneden in de stijgbeugels en ogen gericht tussen de oren van het paard. Deze positie is de meest stabiele en comfortabele voor zowel paard als ruiter.
  10. Rein het in. Om te sturen en te stoppen, gebruikt u de teugels, die aansluiten op het metalen bit in de mond van het paard. Wees altijd zachtaardig met de teugels - stel je voor hoe ongemakkelijk door de mond rond wordt getrokken! Houd de teugels vast met een in elke hand, met de duimen bovenaan. Beide armen moeten rechte hoeken vormen bij de elleboog, waarbij de onderarmen de lijn van de teugel volgen. Om naar links te sturen, beweegt u de linker teugel naar links in een beweging zoals het openen van een deur. Om het hoofd van het paard naar rechts te bewegen, voert u dezelfde beweging uit met de rechter teugel. Om te stoppen of te vertragen, trek voorzichtig de teugels terug terwijl je rechtop gaat zitten en de hielen verder naar beneden duwt. Hoe moeilijk het ook is, probeer de neiging te weerstaan ​​om achterover te leunen en te roepen "Whoa, Nellie!"
  11. Draf op. Om het paard te vertellen van stap naar draf te gaan (de volgende snelste loop), knijp je voorzichtig in de zijkanten van het paard met de binnenkant van de benen. Als dat de dingen niet in beweging brengt, geef het paard een zachte schop met de hielen. Een stabiele stoel is de sleutel om te voorkomen dat je uit het zadel stuitert. Ga diep zitten, druk die benen naar beneden en houd de rug lang en recht (maar niet stijf). In het Engels rijden, meer gevorderde ruiters gebruiken hun benen om in en uit het zadel te tillen in de tijd met de beweging van het paard; dit wordt "posten" genoemd.
  12. Rock n 'roll. Klaar voor meer snelheid? De galop is de snelste manier van lopen bij recreatief paardrijden. (De galop is te snel om veilig te zijn in een rijring of op een pad waar op elk moment onverwachte obstakels kunnen ontstaan.) De galop is meer voorwaarts-achterwaarts dan zij aan zij, daarom wordt hij vaak vergeleken met een hobbelpaard. Ga voor dit lopen diep zitten en oefen druk uit met beide benen terwijl je de rug recht en lang houdt om te voorkomen dat je naar voren valt.
  13. Ontspan. Net als bij elke oefening is het belangrijk om af te koelen na een paardrij-sessie. Laat het paard 10-15 minuten lopen, of totdat zijn nek op kamertemperatuur is. Om af te stappen, stopt u volledig en haalt u beide voeten uit de beugels. Houd beide teugels vast met de linkerhand en grijp het onderste deel van de nek van het paard (de schoft genoemd). Grijp de pommel van het zadel met de rechterhand, zwaai langzaam het rechterbeen over de rug van het paard en schuif voorzichtig naar de grond.

Klaar om paardrijden een kans te geven? Vind hier of hier een lesschuur bij u in de buurt. Afhankelijk van waar je woont, zal een les van een uur je terugbrengen tussen $ 20 en $ 50. Ben je op paardrijdavontuur gegaan? Vertel ons erover in de reacties hieronder of tweet de auteur op @SophBreene.


Bekijk de video: Wat heb je nodig als je begint met paardrijden? PaardenpraatTV (Augustus 2022).