Misc

15 must-read trainers die op het web schommelen in 2013

15 must-read trainers die op het web schommelen in 2013



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Deel op Pinterest

In een tijdperk van blogs, vlogs en sociale media is het voor een persoon gemakkelijker dan ooit om zijn gedachten te verspreiden naar een wereldwijd publiek. En niemand maakt gebruik van die platforms zoals fitnessprofessionals, van wie velen alles bieden, van digitale coaching tot online seminars die beschikbaar zijn voor iedereen met een laptop en een leergierigheid. Sommige trainers zijn zelfs kleine internetberoemdheden geworden en hebben enorme (en welverdiende) volgelingen gekregen door hun specifieke combinatie van fitnesskennis en geschreven humor.

De uitdaging is natuurlijk om te weten wie je moet volgen. Daarom hebben we de lijst met must-reads beperkt tot deze 15 persoonlijke trainers en krachttrainers die zowel online als offline grote bewegingen maken. Deze influencers zijn niet alleen coaches van wereldklasse, maar gebruiken internet ook om hun stem en kennis met de wereld te delen. Elke deelnemer aan onze lijst gebruikt een persoonlijke blog, sociale media of beide om regelmatig gemeenschappen van gezondheids- en fitnessfans aan te trekken. Hieronder (in alfabetische volgorde op achternaam) staan ​​de 15 must-read trainers voor 2013.

Opmerking: Trainers gemarkeerd met een asterisk (*) zijn nieuw in de lijst van dit jaar.

Misten je favorieten van vorig jaar de verlaging? Lees onderaan voor een samenvatting van de grote verschuivingen op de lijst van dit jaar.

De trainers

Deel op Pinterest

Adam Bornstein *
Adam Bornstein is een slimme schrijver en een obsessieve onderzoeker die niet bang is controverses aan te pakken. Hij is ook een hele aardige vent. Greatist is een (niet zo geheime) fan - maar met goede reden. Als de voormalige fitness-editor van De gezondheid van mannen en hoofdredacteur van Leef sterk, Bornstein is solo gegaan, heeft zich opnieuw gewijd aan zijn blog en heeft samen 'Engineering the Alpha' geschreven New York Times Bestseller, samen met John Romaniello, die ook op deze lijst voorkomt. Bornstein staat bekend om zijn vermogen om het algemene denken rondom onze gezondheid te verstoren en om dit te ondersteunen met een solide rapportage. Als je je beter wilt voelen of gewoon iets nieuws wilt leren, is Bornstein een goede plek om te beginnen. - ZS (Foto met dank aan Adam Bornstein.)

Deel op Pinterest

Eric Cressey
Eric Cressey is misschien wel een van de slimste mensen in fitness, en hij is geobsedeerd door zijn specifieke geniale merk op de wereld te brengen. De oprichter van Cressey Performance werkt met een ongeëvenaard aantal sportprofessionals om trainingstechnieken te optimaliseren voor elk denkbaar fitnessniveau en lichaamstype, en zijn werk is een revolutie begonnen in hoe high-profile atleten trainen. Nu, met een nieuwe seminarreeks en actieve blog, heft Cressey de sluier op over de best bewaarde geheimen van de branche en inspireert duizenden om betere resultaten te krijgen. Wil je meer van een van de beste geesten in fitness? Bekijk de Cressey Performance-nieuwsbrief voor de beste en nieuwste oefeningen. - DT (Foto: www.ericcressey.com)

Deel op Pinterest

Kellie Davis
Nadat ze haar zoon had gekregen, besloot trainer Kellie Davis nu dat het tijd was om haar levensstijl drastisch te vernieuwen. Dat betekende het gooien van alle rotzooi uit haar voorraadkast en zich wijden aan minstens drie uur gymtijd per week. Toen ging ze er echt op in - ze las alles over fitness en voeding, en met een beetje tijd (en veel hard werken) deed ze mee als een figuuratleet van de National Physique Committee. Als voormalig docent Language Arts en Engels, blijft Davis schrijven met één belangrijk doel voor ogen: vrouwen helpen een optimale gezondheid te bereiken. Ze is de co-auteur van "Strong Curves", een fitness- en voedingsgids voor vrouwen om er niet alleen goed uit te zien, maar ook om functie, kracht en mobiliteit te winnen. - NM (Foto: www.motherfitness.com)

Deel op Pinterest

James "OPT" Fitzgerald *
CrossFit is de laatste jaren in de sportwereld geëxplodeerd en heeft elite fitness van een hobby veranderd in een competitieve, meetbare sport. Sinds het winnen van de allereerste CrossFit Games in 2007, heeft James "OPT" Fitzgerald naam gemaakt als de meest analytische coach van competitieve oefeningen, met behulp van zijn op wetenschap gebaseerde methodologie om een ​​aantal van 's werelds sterkste atleten te produceren. Als hij zijn stal van atleten van wereldklasse niet via een WOD coacht, kan Fitzgerald zijn blog bijwerken met gratis trainingen en het inzicht van een encyclopedie over het testen van de grenzen van menselijke prestaties. - DT (Foto: //optexperience.com)

Deel op Pinterest

Tony Gentilcore
Gentilcore beweert dagelijks te 'pissen', is de mede-oprichter van Cressey Performance in Massachusetts en staat erom bekend veel bekende honkballers te trainen. In zijn diepste hart is Gentilcore een kracht- en conditioneringsspecialist die niets anders wil dan de zwaarste mogelijke gewichten deadlift (en je leren hoe het zelf te doen). Wat hem onderscheidt van het peloton is zijn focus op het vergroten van kracht om bij elke andere activiteit te verbeteren. Of je nu voetbal, CrossFit of golf speelt, Gentilcore is ervan overtuigd dat hij je op de voorgrond van elke sport kan brengen door spieronevenwichtigheden weg te nemen, de flexibiliteit te vergroten en, bovenal, grote liften te vergroten. Eventuele bezwaren kunnen onmiddellijk tot zwijgen worden gebracht door zijn enorme werkbreedte. - NE (Foto: Kim Lloyd.)

Deel op Pinterest

Jonathan Goodman *
Wat krijg je als je gelijke delen personal trainer, social media goeroe en internet ondernemer combineert? We zijn niet helemaal zeker, maar Jon Goodman werkt hard om erachter te komen. De in Toronto gevestigde trainer, docent en drievoudig auteur heeft over de hele wereld gesproken over de beste methoden om mensen fit te krijgen, en hij richtte het Personal Training Development Center op om professionals in de fitnessindustrie te verbinden. Onlangs heeft Goodman zich gericht op zijn nieuwe online imperium: Viralnomics, een blog op sociale media dat is gebaseerd op lessen die hij heeft geleerd tijdens het maken en vermarkten van fitnessinhoud. Volg Jon op Twitter om te ontdekken wat er nieuw is op het gebied van fitness, sociale media en de verbazingwekkende hoeveelheid overlap tussen de twee. - DT (Foto: www.jonathangoodman.ca)

Deel op Pinterest

Steve Kamb *
Wat gebeurt er als je superhelden van videogames combineert met sporten? In 2009 besloot Steve Kamb twee passies (gaming en fitness) te combineren om zijn populaire website en gezonde filosofie, Nerd Fitness, te creëren. Het motto van Nerd Fitness is: "Verbeter je leven, elke dag opnieuw", wat inhoudt dat je vraagtekens plaatst bij fitnesstrends en mythen, terwijl je probeert de beste te zijn die je kunt zijn. De technieken van Kamb zijn vooral gericht op het Paleo-dieet, lichaamsgewichttrainingen en functionele bewegingen. - SB (Foto: www.nerdfitness.com)

Deel op Pinterest

Rog Law *
Rog Law heeft een missie om van de wereld een sexyere plek te maken. De trainer, schrijver en kleine podcast-beroemdheid heeft naam gemaakt om klanten te helpen hun lichaam te transformeren, maar hij is ook gepassioneerd door plezier te hebben onderweg. Rog's blog zit vol humor en inzichten in de menselijke psychologie die je kunnen stoppen in je tracks - geef hem alleen niet de schuld als je onderweg een paar popculturele referenties mist. - DT (Foto: Helen Adilia Arceyut-Frixione)

Deel op Pinterest

Layne Norton *
Laat het lichaam van dr. Layne Norton u niet misleiden. Deze professionele bodybuilder / powerlifter / wetenschapper / trainer is een van de meest veelzijdige geesten van de fitnessindustrie en wanneer hij niet bezig is met het onderzoeken van wat er achter de grootste voedingsvragen ter wereld schuilt, geeft hij wijsheid aan zijn loyale online aanhang. Voor zogenaamde "BioLayne" betekent dat vaak het bekritiseren van grote namen en mythebusting van lang gekoesterde overtuigingen over eten en lichaamsbeweging - maar nooit zonder de onderzoeksresultaten. Direct advies nodig? Vind Norton op Twitter op @BioLayne, waar hij bekend staat om het uitdelen van harde liefde aan bijna elke fan in nood. - DT (Foto met dank aan Layne Norton.)

Deel op Pinterest

Carl Paoli *
Carl Paoli leert mensen niet alleen hoe ze jacked moeten worden; het gaat erom atleten te helpen beter te bewegen. In 2006 ontdekte de voormalige eliteturner (en gymnastiekcoach) CrossFit. Sindsdien heeft hij enkele van de meest gerenommeerde CrossFit-atleten opgeleid, waarbij hij zijn traditionele gymnastiekkennis heeft samengevoegd met de relatief nieuwe sport. Hij is het genie achter Gymnastics WOD, een site gewijd aan gratis dagelijkse trainingen voor alle niveaus. Hij werkt momenteel als een kracht- en conditioneringscoach en leidt Naka Athletics, een trainingsprogramma voor atleten die sporten. - NM (Foto met dank aan Carl Paoli.)

Deel op Pinterest

John Romaniello
"Roman" heeft een groot jaar achter de rug sinds we hem op onze 2012-lijst hebben geplaatst: hij verloofde zich, werd lead fitness-adviseur voor Schwarzenegger.com en keek naar zijn eerste boek, "Engineering the Alpha," (geschreven met Adam Bornstein, ook op deze lijst) debuut op de New York Times Bestsellerlijst. Bekend om zijn (gerechtvaardigde) eigenwijsheid en liefde voor 'Star Wars', benadrukt de canon van Roman het intermitterende vasten en de rol van hormonen bij vetverlies - hij heeft zelfs de chemische structuur van testosteron op zijn onderarm getatoeëerd. Nu bezig met een vrouwgerichte follow-up van "Alpha" en in gesprekken om zijn eigen realityshow te ontwikkelen, lijkt niets de verspreiding van dit Romeinse rijk te kunnen stoppen. - NE (Foto met dank aan John Romaniello.)

Deel op Pinterest

Jen Sinkler *
Jen Sinkler heeft veel hoeden gedragen, maar het lijkt erop dat schrijven over fitness het beste bij haar past. Een voormalige professionele rugbyspeler voor dames (serieus, ze is geen grap!) En redacteur van het tijdschrift Experience Life. Ze runt nu Thrive met Jen Sinkler, een site die is gewijd aan het delen van fitness, eten, mode en algemeen lifestyle-advies met andere vrouwen. Sinkler is gecertificeerd voor gewichtheffen, zandzaktraining, CrossFit en kettlebells, dus ze heeft veel ervaring en kennis met betrekking tot bijna elk fitnessdoel. - SB (Foto: Jalbus Photo)

Deel op Pinterest

Nia Shanks
Nia Shanks is misschien de enige kracht- en conditioneringscoach die haar klanten (en toegewijde internetvolgers) aanmoedigt om 'als een meisje op te tillen'. Dat komt omdat ze de mythe wil ontkrachten dat vrouwen geen sterke lichamen op een gezonde manier kunnen ontwikkelen . En ze wil dat iedereen - vrouwen, mannen en iedereen daartussenin - omarmt wie ze zijn en een nog sterkere, krachtigere versie van zichzelf worden. Ze is de maker van de Beautiful Badass Blueprint and the Lift Like a Girl Revolution - gezondheids- en fitnessprogramma's die haar volgers helpen om kracht, voedzame eetgewoonten en een gezonde houding ten opzichte van hun lichaam te ontwikkelen. Met een focus op echt eten, efficiënte workouts en geïndividualiseerde routines, werkt Nia om beweging en gezond eten zowel duurzaam als leuk te maken. - LN (Foto: www.niashanks.com)

Deel op Pinterest

Kelly Starrett
Na jarenlang te hebben gestudeerd en getraind bij de oorspronkelijke San Francisco CrossFit, besloot coach Kelly Starrett anderen te leren dat prestaties niet alleen over snelheid en kracht gaan. Sindsdien richt hij zich op het ontwikkelen van trainingstechnieken die blessures voorkomen en atletiek van de grond af verbeteren. In 2010 lanceerde hij het Mobiliteitsproject, een reeks van 365 instructievideo's (yup, één voor elke dag van het jaar) over onderwerpen van deadlifting tot slaap allemaal ontworpen om de mobiliteit en beweging te verbeteren. - SB (Foto met dank aan Kelly Starrett.)

Deel op Pinterest

Dan Trink *
Een zelfbenoemde 'kale beefcake', Dan Trink is gepassioneerd om zijn klanten te helpen sterker, gezonder en gelukkiger te worden. Zijn persoonlijke reis naar gewichtsverlies en algehele fitheid was niet eenvoudig, en hij gebruikt zijn worstelingen om de mensen met wie hij werkt te inspireren als personal trainer bij Peak Performance gym in NYC. Op zijn blog ontrafelt hij mythen over voeding (niet alle vetten zijn slecht voor je) en geeft hij advies voor huidige en aspirant-trainers (deel je kennis zorgvuldig op sociale media). Bekijk zijn Twitter op @TrinkFitness, waar hij nieuwe gezondheidsgerelateerde reads van internet deelt. - SL (Foto: www.trinkfitness.com)

Onze criteria

Hoewel er honderden trainers online informatieve, boeiende inhoud verspreiden, innoveerden de listmakers dit jaar allemaal - en in sommige gevallen volledig opnieuw uitgevonden - hun persoonlijke merken in het afgelopen jaar. Ze gaven lezingen over de hele wereld, schreven New York Times bestsellers, en lanceerde enkele van de beste nieuwe fitness-sites in het recente geheugen. Veel nieuwe gezichten betekenden slechts zes herhalingen van de lijst van vorig jaar, maar dat wil niet zeggen dat de beïnvloeders van 2012 niet actief zijn geweest. Rudy Nielsen, Martin Rooney en Bret Contreras ervaren allemaal grote sprongen in hun volgelingen. Neghar Fonooni verhuisde van New York naar LA, waardoor de Girls Gone Strong-beweging een andere advocaat aan de westkust kreeg. En Jason Ferruggia zette de strijd voort op misleidende fitnesshype zoals alleen hij dat kan.

(Bekijk de 2012 lijst met must-read trainers hier.)

Maar uiteindelijk konden we maar 15 rockende trainers kiezen voor de lijst van dit jaar. Ben je het eens of oneens met onze keuzes? We zijn benieuwd of we je favorieten hebben gemist. Het is tenslotte nooit te vroeg om te beginnen met scouten voor de lijst van volgend jaar!

Openbaarmaking: alle affiliatielinks op Greatist-markeerproducten die het team heeft beoordeeld of denkt dat het kick-ass is. Het redactieteam van Greatist is volledig verwijderd van de zakelijke kant, die met deze chique links omgaat.


Bekijk de video: MAAK VAN JE PASSIE JE WERK! MET COCKTAIL SHAKER TESS POSTHUMUS CARPOOL COLLEGE Yara Michels (Augustus 2022).