Nieuw

Bekijk alles wat deze Olympische atleet op een typische dag eet

Bekijk alles wat deze Olympische atleet op een typische dag eet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Foto: Julia Mancuso

Viervoudige Olympische medaillewinnaar Julia Mancuso ski's zo snel als auto's rijden. Op de snelweg. Mancuso werd de 'grootste grote race-concurrent in de annalen van American Women's Alpine Skiing' genoemd en verdiende onlangs de bronzen medaille in Sochi voor haar prestaties in de supercombinatieslalom voor dames. Ze won het downhill-gedeelte van het evenement en zoomde in minder dan een minuut over de 1,7-mijlsbaan, 43 seconden om precies te zijn.

Er is wat serieuze training voor nodig om de berg af te vliegen zoals Mancuso, maar we kunnen het niet helpen dat we ons afvragen wat ze eet om haar lichaam van brandstof te voorzien voor een race van 61 mijl per uur. Dus minder dan drie weken na Sotsji, toen in Crans-Montana Zwitserland om deel te nemen aan de Wereldbeker Wereldbekerfederatie, stemde Mancuso ermee in om een ​​dag lang voedseldagboek te delen, compleet met snaps van smartphones van elke maaltijd en snack. Met een regelmatige trainingsroutine die Qigong-meditatie, NeuroKinetic Pilates en tonnen plyometrie omvat, heeft Mancuso chow nodig die een serieuze klap bevat. Dit is wat ze op een hele dag heeft gedaan.

Ontbijt


"Gesneden haver, fruit en noten en een grote kop koffie om de dag goed te beginnen!"

Mid-Morning Juice


"Boost mijn voedingsinname met deze halverwege de ochtend, organisch" Red Ginger "sap (bevat organische appel, sinaasappel, grapefruit, gember, biet en ananas.)"

Lunch


"Lunchtijd brandstof: Mesclun / rucola salade gegarneerd met biologische tofu, tonnen kleurrijke groenten en walnoten, met lichte olie en azijn dressing."

Snack na de training


"Chocolade kokoswater en banaan-kalium power duo voor hydratatie na de training."

Avondeten


“Kalkoen-chili en een glas rode wijn om aan het einde van een lange dag te ontspannen”Wat is je favoriete maaltijd of snack om een ​​drukke dag te voeden? Vertel het ons in de reacties hieronder of neem contact met ons op via Twitter @Greatist!



Opmerkingen:

  1. Kollyn

    het onvergelijkbare antwoord

  2. Shabab

    Examen +5

  3. Donnell

    Volgens mij is iemand hier geobsedeerd

  4. Ryland

    Je hebt ongelijk. Schrijf me in PM, het praat met je.

  5. Lancdon

    Schaamte en schande!

  6. Vugul

    Ik raad je aan om voor een site te komen waar veel artikelen over deze vraag staan.



Schrijf een bericht