Nieuw

De 28 meest innovatieve sportscholen in Amerika

De 28 meest innovatieve sportscholen in Amerika



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Je houdt misschien van

Zie 100 jaar wacky fitnesstrends in 3 minuten

Rennen. Lift. Rekken. Herhaling. Je gebruikelijke fitnessroutine kan een beetje, nou ja, routine worden. Gelukkig duiken er in het hele land steeds meer nieuwe sportscholen, studio's en trainingservaringen op. Van een bedrijf dat yoga uit de studio en het bos in neemt tot een competitieve wielerklas die aansluit bij je innerlijke atleet tot een straat-geïnspireerde dansschool, deze oefenervaringen vinden volledig opnieuw uit wat het betekent om "naar de sportschool te gaan". Hoewel deze studio's (nog) niet in jouw woonplaats zijn, is de kans groot dat de unieke benaderingen van deze bedrijven op het gebied van fitness zich zullen verspreiden. Bekijk onze onderstaande lijst en raak geïnspireerd om iets nieuws te proberen in je eigen sportschool (TRX noemt je naam), plan een op fitness gerichte vakantie of bewonder gewoon deze gekke, gekke, creatieve en toch gekke effectieve manieren om te oefenen . (Opmerking: de lijst staat in willekeurige volgorde.)

1. Red Rocks Fitness

Denver, CO

Het enige natuurlijk voorkomende amfitheater ter wereld, biedt Red Rocks een fitnessserie voor de zomer waarmee sporters de adembenemende omgeving kunnen bewonderen tijdens trainingen die adembenemend zijn. Meld je aan voor de Red Rocks Fitness Challenge, een 12 weken durend programma dat vijf trainingen per week biedt van april tot juli, plus maaltijdplannen en persoonlijke coaching door voedings- en fitnessprofessionals. Met muziek die door het amfitheater blaast terwijl je traint, is het net als je eigen persoonlijke concert, waar jij en je endorfines de headliners zijn. Als je liever van het uitzicht geniet terwijl je een handstand vasthoudt in plaats van een squat, bekijk dan Yoga on the Rocks, dat vier sessies van 07.00 uur biedt in juli en augustus. Met de beroemde rode zandstenen monolieten als achtergrond, kan het kijken naar de zonsopgang vanaf een neerwaartse hond een bijna buitenaardse ervaring zijn.

2. Throwback Fitness

New York City

Herinner je je dat gevoel van volledige en totale vreugde toen de bel voor de pauze op de lagere school ging? Throwback Fitness brengt die kinderlijke spanning terug in hun studio in New York City, waar hartverscheurende trainingen worden begeleid door een retro-soundtrack uit de jaren '80 en '90 (denk aan 'Livin' on a Prayer 'en' Ice, Ice, Baby ' “). Deelnemers bundelen hun krachten voor games zoals dodgeball, verover de vlag en op universiteit geïnspireerde favorieten zoals flip cup en cornhole. Niet dat het allemaal leuk is en games: verwacht push-ups en lunges tussen worpen of een krachtcircuit tussen roei-intervallen. Opgericht in 2014 door twee voormalige atleten die het competitieve karakter van het spelen in een team wilden recreëren, trekt de studio fitnessfanaten aan die hun workouts willen mixen, terwijl de game-achtige benadering van beweging perfect is voor mensen die bang zijn om naar toe te gaan de sportschool. Wat je conditie ook is, aan het einde van de les ben je buiten adem, druipend van het zweet en ga je zeker glimlachen.

3. Daybreaker

Meerdere steden

Natuurlijk, dans cardio-lessen klinken leuk, maar het onthouden van brokken choreografie kan intimiderend zijn. En als je geen vorig leven als Rockette had, zou je merken dat je links een grapevine doet terwijl iedereen naar rechts stapt in een angstaanjagend spelletje Jazzercise-kip. De oplossing? Ga naar de dansvloer (om 6 uur 's ochtends) voor een clubachtige sfeer en superleuke workout die je dag als geen ander begint. Op Daybreaker-feesten, die overal ter wereld opduiken (volg ze op Twitter of Facebook om op de hoogte te blijven), kun je je hart uit freestyle en een goede workout krijgen voor je ochtendvergadering. Het zijn de endorfines die je zou krijgen van een loopband in de vroege ochtend in combinatie met de euforie van je beste bewegingen kapot maken (het winkelwagentje, de sprinkler en de rennende man allemaal welkom). BYO glowsticks.

4. The Club door George Foreman III

Boston, MA
Foto: Matthew Robert Photography

Gelegen in het Fort Point-gebied van de zeehaven, is deze luxe fitnessfaciliteit, mede opgericht in 2014 door George Foreman III (die de zoon is van dat George Foreman - en ook een actieve instructeur), biedt kickboks en vechtlessen voor zowel beginners als gevorderden. Maar de George Foreman Club gaat ver buiten de ring met zijn kenmerkende fitnesslessen, zoals BoxFIIT - een innovatieve, hartverscheurende combinatie van verschillende disciplines, waaronder boksen, yoga, hardlopen, Pilates en CrossFit-en Bags + Booty, een mix van boksen, dansen en bewegingen gericht op het onderlichaam. Met elke dag ongeveer 30 lessen en een volledig uitgeruste sportschoolvloer, heeft deze ruimte voor elk wat wils, of je nu lid bent of gewoon langskomt voor een les. Maar met een sapbar, prachtige kleedkamers, sauna's, stoombaden en een winkel weten we niet zeker waarom iemand ooit zou willen vertrekken.

5. FLEX-studio's

New York City
Foto: Jay Sullivan

Als je ooit een Pilates-hervormer hebt geprobeerd, weet je alles over de intense, kerngerichte verbranding die het bewegende platform van de machine biedt. Nou, een studio in New York City heeft het net opgevoerd met een gloednieuwe combinatiemachine, de FLEXformer. Mede ontworpen in 2014 door studiostichter Jeanette Simon en het bedrijf dat de beroemde SoulCycle-fietsen heeft vervaardigd, combineert deze slanke machine twee van de meest effectieve onderdelen van Pilates-apparatuur: de reformer en de wunda-stoel. Het resultaat: een full-body-sculpting, snelle workout met zowel krachttraining als cardio. Je zult de machine alleen (voorlopig) bij FLEX Studios vinden, waar de trainers nu 30 extra oefeningen aan hun routines kunnen toevoegen. Na een sessie over dit baanbrekende apparaat, kunnen we bevestigen dat je de volgende dag de verbranding zult voelen in spieren waarvan je niet eens wist dat je die had.

6. SWERVE Fitness

New York City

SWERVE Fitness, het geesteskind van drie voormalige hogeschoolatleten die de kameraadschap van het deel uitmaken van een team misten, bracht in 2013 de eerste door team geïnspireerde indoor cycling workout naar New Yorkers. De klassen zijn verdeeld in drie groepen die strijden om de hoogste algehele energieoutput ( of SWERVE-score), die wordt gemeten met de nieuwste trackingtechnologie op de fietsen. Krachtige instructeurs leiden renners door een reeks snelheidsintervallen, zware heuvels en teamuitdagingen gedurende 45 minuten zweet-inducerend fietsen, en elke keer dat je team "scoort" flitsen je teamkleuren boven je hoofd om het momentum hoog te houden. Het coolste deel? Je individuele statistieken, inclusief verbrande calorieën en teamrang, worden direct naar je gemaild zodat ze direct na de les in je inbox zitten. De ruime studio van 3500 vierkante meter beschikt ook over douches, een lounge en een smoothiebar waar je je bestelling voor de les kunt plaatsen en kunt tanken als je naar buiten loopt.

7. Wandelyoga

Meerdere steden

Vergeet yoga op het strand - de nieuwste plek om boomhouding te houden is, nou ja, in het bos. Een deel Wild, een deel Eet bid heb lief, Hiking Yoga is ontstaan ​​in San Francisco in 2009 toen oprichter Eric Kipp zijn passie voor het verkennen van nieuwe plaatsen met zijn liefde voor yoga samengevoegde. Tijdens de 90-minuten durende excursies leiden instructeurs wandelaars over drie mijl van schilderachtige natuurpaden en nemen ze pauzes onderweg voor stromen. De cardio-voordelen van wandelen plus de mentale voordelen van yoga combineren voor een ongekende fitness-ervaring als geen ander. En laat je mat thuis: Kipp zegt dat oefenen op de aarde je nog meer geaard voelt.

8. Brick CrossFit

West Hollywood, CA

CrossFit kan intimiderend lijken voor iedereen zonder een Hulk-achtige lichaamsbouw. Maar Brick CrossFit, een in West Hollywood gevestigde box (CrossFit-speak voor gym), wil die perceptie veranderen door ver buiten de typische box te denken. Nieuw bij CrossFit? Maak je geen zorgen - alle first-timers zijn verplicht om 'The Academy' bij te wonen, waar de juiste techniek en vorm wordt gegeven door ervaren instructeurs. Vervolgens kunt u kiezen uit de gebruikelijke CrossFit WOD's, evenals een verbijsterende mix van unieke klassen, waaronder B | X, een bootcamp-achtige HIIT-training en de mobiliteitgerichte CrossFlow, die banden, kettlebells en lacrosseballen gebruikt om diepe weefselafgifte. Bovendien nodigt Brick, in een onderbreking van de typische CrossFit-traditie, hardlopers en niet-hardlopers uit om te werken aan het verhogen van hun snelheid en het aanscherpen van hun vorm in trainingen onder leiding van een coach. Kortom: ongeacht uw fitnessachtergrond, bij Brick vindt u zeker een klasse waar u enthousiast over bent.

9. Studio Anya

New York City

In Studio Anya kunnen studenten zweven, vliegen en zich een weg banen naar een volledig nieuw perspectief (en lichaamsbouw). De speelplaats-achtige omgeving biedt eigen lessen ontworpen door eigenaar Courtney Bauer die yoga, Pilates en dans integreren, zodat je je kern kunt versterken, spieren kunt opbouwen en je geest op dezelfde plek kunt kalmeren. Als je wat R&R nodig hebt, meld je dan aan voor het kenmerkende Thaise lichaamswerk van de studio, neuromusculaire therapie of meditatiesessies. En probeer zeker de AntiGravity Yoga lessen - ze zijn zo leuk dat je misschien zelfs vergeet dat je aan het sporten bent. Terwijl de zachte inversies bloed door het lichaam helpen circuleren, is cocoonen in een zwevende hangmat voor een welverdiende savasana absoluut het beste deel van de klas.

10. Orangetheorie Fitness

Meerdere steden

Voor elke les bij Orangetheory Fitness doen de studenten een hartslagmeter en hun hardloopschoenen aan. Als je het apparaat nog nooit eerder hebt gebruikt, laat het je dan niet bang maken! De 'theorie' erachter is eenvoudig: studenten zien hun hartslag flitsen op een scherm om ervoor te zorgen dat ze hard genoeg werken tijdens de 60 minuten durende les, waarbij ze intervallen op de loopband uitvoeren, de roeimachine raken, en krachttraining met losse gewichten, ophangingstrainers en Bosu-ballen. Het doel: de "oranje zone" bereiken (ten minste 84 procent van uw maximale hartslag) en overtollig zuurstofverbruik na de training of EPOC produceren, wat helpt om tot 400 extra calorieën te verbranden nadat uw training is afgelopen. De motiverende instructeurs, vrolijke muziek en het gevoel van vriendelijke competitie moedigen zowel ervaren als beginnende studenten aan (voel je vrij om op de loopband te lopen als je niet aan het hardlopen bent). En met 124 studio's in 28 staten, zijn er tal van plekken waar u kunt zweten.

11. Definieer lichaam en geest

Meerdere steden

De missie van deze in Texas gevestigde studiofranchise: klanten leren hoe ze hun absoluut gezondste zelf kunnen worden. Fysieke fitheid speelt er natuurlijk een grote rol in, maar wat Define zo uniek maakt, is de toewijding aan uw algehele welzijn - afnemende stress is net zo belangrijk als het vergroten van kracht. De Define-lichaamsklassen van 60 minuten zijn een resultaatgerichte fusie van Pilates, yoga, ballet en kernversterking om alle belangrijke spiergroepen in het lichaam te bereiken. En in tegenstelling tot typische op barre geïnspireerde studio's, biedt Define indoor cycling op verschillende locaties, evenals een verfrissende en kalmerende lichaam-geest klasse die stress wegsmelt. Met een milieuvriendelijk, rustgevend ontwerp in elke studio, kunnen klanten het niet helpen, maar voelen zich meer gecentreerd en evenwichtig in lichaam en geest wanneer ze naar buiten lopen.

12. Knipperen Fitness

Meerdere steden

In een wereld waar sportscholen skinny jeans en six-pack abs promoten als de ultieme reden om een ​​lidmaatschap te kopen, brengt Blink Fitness een frisse wind. Het draait allemaal om positiviteit in deze sportschoolketen in New York en New Jersey, waar leden worden begroet met een glimlach van alle werknemers - of 'mood lifters', zoals ze bij Blink bekend staan. De lichte, open kamers hebben veel ruimte om te bewegen, en zelfs het kleurenschema is ontworpen om een ​​positief effect op de stemming te hebben: blauw helpt bij concentratie, rode energie en groene ontspant. Zelfs de muziek die door de luidsprekers schettert, is gekozen om een ​​specifieke beat te hebben die je helpt gemotiveerd te blijven tijdens je training. Het beste van alles, de sportscholen zijn super betaalbaar: lidmaatschappen beginnen bij slechts $ 20.

13. Peddelen in fitness

San Diego, CA

Zon, zand en surfen ... dit outdoor fitnesscentrum beschikt over de heilige drie-eenheid voor oceaanliefhebbers. Paddle Into Fitness, eigendom van professionele stand-up paddleboarder Gillian Gibree, begon in 2009 met het aanbieden van stand-up paddleboard (SUP) yogalessen in de baai van San Diego. (Zeker verslaat een verstopte studio!) Onlangs ontwierpen Gibree en trainer Jessica Matthews het eerste SUP Fitness-programma goedgekeurd door de American Council on Exercise. Je doet een dynamische warming-up op het strand voordat je naar het water gaat voor een verscheidenheid aan cardio-oefeningen en lichaamsgewichttraining op het bord. Bonus: De instabiliteit van het bord neemt elke stap in intensiteit toe - als je dacht dat triangelhouding of training met één been een uitdaging was op een sportschoolvloer, probeer het dan op een paddleboard. Na een paar sessies ziet u grote voordelen in coördinatie, uithoudingsvermogen en algehele kracht.

14. Mile High Run Club

New York City

Mile High Run Club is om te rennen wat Flywheel is voor indoor cycling. Omdat ze New Yorkers een ervaring wilden geven die lijkt op buiten trainen op de paden van Colorado, opende loopcoach en triatleet Debora Warner in 2014 Mile High, de allereerste speciale studio voor indoor hardlopen. De grote, met zwart licht verlichte ruimte ( we raden aan om je neonuitrusting uit te breken) heeft 36 hightech Woodway 4Front-loopbanden, plus er is een aparte ruimte voor stretchen, schuimrollen en loopanalyse. Kies uit de klassenopties van 45 minuten, 60 minuten en 90 minuten, die aan het eind allemaal korte krachtsessies hebben. Of je nieuw bent met hardlopen of trainen voor je volgende marathon, je hebt de keuze uit een uniek indooravontuur.

15. Yoga op de Labryinth

San Francisco, CA

Geen yoga-ervaring of religieuze intentie vereist: het enige dat nodig is om deze etherische yogasessie in de iconische Grace Cathedral in San Francisco bij te wonen, is een verlangen om de geest te kalmeren en het lichaam in evenwicht te brengen. Of je nu religieus, spiritueel of geen van de bovenstaande bent, het beoefenen van yoga binnen de sierlijke muren van de kathedraal is een ervaring als geen ander. Wanneer je de kathedraal betreedt, wordt je begroet met zijn uitgestrekte labyrint en ingewikkelde glas-in-loodramen die licht in prachtige kleuren in de surrealistische ruimte werpen. Bereid je niet voor op een zweterige power-yogasessie - Yoga op de Labryinth is meer een zachte les, vol met langzame strekoefeningen en ademtechnieken die zijn ontworpen om studenten in een meer contemplatieve staat te brengen met de schoonheid van de omgeving als inspiratie. De klas is gebaseerd op donaties, dus betaal wat je wilt (het voorgestelde bedrag is $ 10 tot $ 20).

16. CityRow

New York City

Roeien heeft een lange weg afgelegd van zijn hoogtijdagen in de Ivy League. In de heldere, zonovergoten studio van CityRow met een prachtig uitzicht op de skyline van New York City verpletteren studenten roei-intervallen op de nieuwste Water Rower-machines terwijl ze worden afgewisseld met krachtsessies op de mat met losse gewichten, squats en veel planken. Elke slag op de roeitrainer werkt met negen hoofdspiergroepen, dus u krijgt een echte workout voor het hele lichaam: "benen, kern, armen" is het motto van de studio. Plus, roeien is een oefening met weinig impact en de hoog opgeleide instructeurs zijn vastbesloten over de juiste vorm, dus je krijgt een kick-ass workout terwijl je het risico op blessures vermindert. Met klassenaanbiedingen variërend van een "rij en stroom" die eindigt met een vinyasa-yogareeks tot een extreme versie van 75 minuten, kan iedereen erop springen, beginnen met roeien en sterker worden.

17. Sonima Wellness Center

Encinitas, CA

We hebben de toekomst van mind-body wellness gezien en het lijkt op het Sonima Wellness Center. In deze gloednieuwe, ultramoderne ruimte hebben klanten toegang tot een reeks yoga-geïnspireerde workouts, waaronder vinyasa-flow, uitlijningsklassen en begeleide meditaties. Over zeggen? Het centrum biedt ook kracht- en cardio-lessen. En als u op zoek bent naar een serieuze revisie van uw welzijn, spreek dan af met een van onze gezondheidscoaches. Wanneer u klaar bent om op te laden, vindt u vers gemaakte koudgeperste sappen en veganistische en rauwe gerechten in het café van het hotel. Er is zelfs een prachtige 'levende muur' gevuld met planten om extra zuurstof in te pompen. Gevuld met natuurlijk licht, houten balken en zelfs WiFi, dit is de ultieme plek om gezonder te worden in lichaam en geest.

18. De beweging Minneapolis

Minneapolis, MN
Foto: Melissa Floyd Photography

Oprichter David Dellanave pioniert in deze persoonlijke en groepstrainingsschool om biofeedbacktests uit te voeren om ervoor te zorgen dat zijn klanten het maximale uit elke sessie halen. Het klinkt misschien supertechnisch, maar biofeedback is gewoon een manier om je bewegingsbereik te testen na verschillende oefeningen om erachter te komen hoe je lichaam echt wil bewegen op een bepaalde dag. De redenering: als je de signalen volgt die je lichaam je stuurt, zul je elke zweetsessie beter voelen dan toen je aankwam. Bovendien zijn we dol op de gematigde trainingsfilosofie van de Movement in een wereld waar trainers er trots op zijn klanten volledig uitgeput en uitgeput te laten: 1) Begin waar je bent, 2) Doe wat je kunt. Om nog maar te zwijgen over het feit dat u - klanten trainen met behulp van kettlebells, barbells en lichaamsgewichtoefeningen om hun fitnessdoelen te bereiken, en lichaamsmetingen worden maandelijks genomen om te zorgen dat ze vorderen.

19. Brooklyn Zoo

Brooklyn, NY

Droom je ervan Amerika's Next Ninja Warrior te zijn? Nou, we kunnen je niet de eerste plaats garanderen, maar we kunnen je aanraden naar Brooklyn Zoo te gaan, een park van 4500 vierkante meter met trainingsfaciliteiten in New York City. Wat parkeren, vraag je? Parkour is eigenlijk het fitness-equivalent van die zwaartekracht tartende filmstunts wanneer de held tussen gebouwen springt, door steegjes rent en muren opschaalt. Hoewel het misschien gevaarlijk klinkt, biedt de dierentuin een veilige plek en professionele hulp om je innerlijke Jason Bourne naar voren te brengen. Hier krijgen klanten de kans om (en worden ze experts in) de fitnesskunstvormen van parkour, breakdancing, trampoline, tumbling, tricking, dance en meer. Dankzij meerdere niveaus van unieke structuren - sommige tot 20 voet hoog - om op te springen en te klimmen, een dansvloer van 800 vierkante voet en zelfs een enorme trampoline, kunnen leden een verpletterend, opwindend en superplezier verpletteren training. En aangezien de ervaren instructeurs van de dierentuin methoden van progressie en aandacht voor detail, techniek en stijl gebruiken, hebben leden plezier en zien ze veilig resultaten.

20. Tone House

New York City

Als je naar adem snakt en na de eerste vijf minuten in het zweet druppelt, weet je dat er een moordende training op komst is. Tone House is opgericht door voormalig NFL-speler Alonzo Wilson en heeft als doel extreme sportomstandigheden op de reguliere fitnessmarkt te brengen om iedereen de uitrusting, kennis en vaardigheden te geven om te trainen als een atleet. Een goed voorbeeld: alle klassenwezens met een 'teamzang' dat klanten gemotiveerd, gefocust en gepompt maakt, gevolgd door een dynamische en uitdagende warming-up. Vervolgens leiden trainers het team door een reeks oefeningen - inclusief plyometrics, lichaamsgewichtbewegingen en oer-training - die het lichaam uitdagen en de hartslag (weg, weg) verhogen voor maximale calorieverbranding. De slimme strategie van Wilson zorgt voor resultaten in elk facet van algehele fitness: kracht, snelheid, behendigheid, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.

21. Sproing Fitness

Chicago

Waarom kiezen tussen het harde en meedogenloze oppervlak van de loopband of de onnatuurlijke en eentonige beweging van de elliptische trainer? Ontworpen in 2014 door twee mannen die graag renden maar de loopband haatten, is Sproing een stuk fitnessapparatuur dat als niets anders op de markt is. De machine met weinig impact vervangt het gebruikelijke multiplexdek van de loopband door zachte demping die aanvoelt als rennen op het strand (golven en zand helaas niet inbegrepen). Ze namen ook de bewegende riem van de loopband weg, zodat gebruikers in dezelfde sessie krachttraining en cardio kunnen krijgen. Sproing heeft ook vier "pods" voor eindeloze krachtopties van push-ups tot plyometrics. Cliënten kunnen tot 750 calorieën verbranden in de 45 minuten durende training met hoge intensiteit (maar weinig impact) die wordt bewaakt door de Polar hartslagtechnologie, zodat er zich geen schuilplaats in de rug bevindt. Maar in de frisse, moderne studio met inspirerende instructeurs en hartverscheurende muziek, moet het allemaal vanzelf komen.

22. Koppel meditatie los

Los Angeles

Waargebeurd verhaal: we leven in een tijdperk waarin mensen zo hyperverbonden zijn dat we onze telefoons 150 keer per dag controleren. Het is dus logisch dat sommige mensen betalen om er even bij weg te komen. Unplug, een studio met begeleide meditatie midden in het hectische Los Angeles, biedt lessen van 30 tot 45 minuten waar klanten kunnen loslaten, leren mediteren of hun praktijk verbeteren, en gewoon ademen. Nadat oprichter Suze Yalof Schwartz een krachtige carrière als mode-editor verliet, was ze nieuwsgierig naar meditatie, maar kon ze geen vrijblijvende (en betaalbare) les vinden. Haar oplossing: creëer een schone, moderne en kalmerende ruimte met gekwalificeerde meditatieleiders en pay-as-you-go-sessies die zowel type A-professionals als New-Age-y-typen aanspreken. Het enige wat u hoeft te doen is achterover leunen en ontspannen.

23. MADabolic

Meerdere steden

Overweeg MADabolic een serieus opgevoerde versie van de metabolische conditioneringsklasse van je lokale sportschool. Opgericht door twee atleten die van nature overstapten naar de fitnessindustrie toen hun professionele carrière eindigde, opende deze boetiektrainingsfaciliteit voor het eerst in 2012 in Charlotte, NC, en heeft nu negen locaties in het zuidoosten en één in Canada. De training is een intervalgestuurd kracht- en uithoudingsprogramma dat zorgvuldig is opgebouwd om elke actieve levensstijl te complimenteren. De dagelijkse trainingen veranderen voortdurend, maar ze zijn allemaal gebaseerd op een uniek systeem dat in eigen beheer is gemaakt en zich richt op vijf hoofdstijlen van bewegingen - primaire bewegingen, krachtbewegingen, kracht en stabiliteit, boksen en anaërobe uitvoer (intens uitbarstingen van cardiovasculaire activiteit) om een ​​slimme, wetenschappelijke en superintensieve workout te creëren.

24. Fietspad

Los Angeles

Tegenwoordig zijn er genoeg boetiek-fitnessstudio's om elke soort klant aan te trekken: beginners, fietsers, CrossFitters, hardlopers, enz. Maar anders valide mensen staan ​​meestal niet bovenaan de lijst als klant. Adam Kessel, een extreme sportjunkie die indoor cycling ontdekte nadat hij een blessure had opgelopen bij een motorongeluk, hoopt dat te veranderen met Cyclepathic, een Santa Monica-studio met zeer intensieve indoor cycling en groepsfitnesslessen voor zowel valide als adaptieve atleten met ruggenmergletsels. Ongeacht je vaardigheidsniveau of fysieke vaardigheden, je zult iets vinden waar je van houdt in hun aanbod van hardcore lessen zoals Sandbell Sweat Shop, Holy HIIT of Adaptive Dance, die wordt gegeven door een inspirerende 22-jarige danser en dwarslaesie. Bovendien wordt bij elke gekochte klasse een donatie gedaan aan Life Rolls On, een stichting die geld inzamelt om de kwaliteit van leven te verbeteren voor atleten met ruggenmergletsels. Dat is een high na de training die moeilijk te verslaan is.

25. Y7 Yoga

Brooklyn, NY

Of je nu elke dag begint met zonnegroeten of je bent niet zeker van het verschil tussen neerwaartse hond en kattenkoe, je kunt niet ontkennen dat "kloppende stoten, zweet druipen, kaarslicht bij kaarslicht" ontzettend geweldig klinkt. De unieke vinyasa-lessen van de Brooklyn-studio werden in 2013 gelanceerd en bieden studenten de vrijheid om zelfstandig te stromen als een reeks zweet-inducerende deuntjespompen door de verwarmde studio. En dit is niet je gebruikelijke zen-afspeellijst: Y7 geeft studenten een zorgvuldig gechoreografeerde afspeellijst die varieert van The Weeknd tot Stevie Wonder. Klassen worden altijd verlicht door flikkerende kaarsen en met slechts 15 tot 30 studenten in elke sessie kunnen leraren echt met elkaar communiceren. Al deze factoren helpen de studio zijn verheven missie waar te maken om van elke les een '60 minuten durende vakantie' te maken voor lichaam en geest.

26. Exile Professional Gym

New York City

Dit is niet de dansstudio van je dochter. Exile Professional Gym ligt in East Village in New York City en brengt traditionele straatdans in een studioruimte. Terwijl andere dansscholen hiphoplessen kunnen aanbieden, leert Exile studio's een enorme verscheidenheid aan dansstijlen die verder gaan dan hiphop en house, inclusief ongebruikelijke zoals breakdance, vogue, "lite feet" (een dans die is ontstaan ​​in East Harlem), en "flexing" (een dans in reggae-stijl die begon in Brooklyn). De eerste 10 studio's van het bedrijf zijn in het buitenland in Japan en Taiwan, maar met deze nieuwe locatie keert het bedrijf terug naar de wortels van de streetdance-beweging in New York City. Ervaren instructeurs, van wie velen met artiesten als Beyoncé en Lady Gaga hebben opgetreden of in films zijn verschenen Stap 2 en Droomvrouwen, lessen geven in de twee enorme studio's die plaats bieden aan 30 tot 40 studenten. Een klas waar je kunt leren hoe je het kunt schudden zoals Shakiraen een geweldige workout krijgen? Meld ons aan.

27. Beweging klimmen + fitness

Boulder, CO

Met natuurlijk daglicht, zonnepanelen en thermische zonneboilers die meer dan 70 procent van de energie van het gebouw leveren, is Movement de eerste energiezuinige klimhal in zijn soort. Ongeacht het niveau van uw klimmogelijkheden, van beginner tot wereldbekerwaardig (het was zelfs de IFSC World Cup in 2011), deze full-service faciliteit beschikt over op maat ontworpen klimwanden die uw klimvaardigheden naar nieuwe hoogten brengen. Met een gloednieuwe locatie in Denver, gaan deze ultramoderne sportscholen niet alleen over klimmen: ze bieden ook meer dan 50 fitnesslessen per week, waaronder Pilates, fietsen en yoga, plus kinderprogramma's en kinderopvang.

28. Zekering Pilates

Washington, D.C.

Wil je alles laten rondhangen? Ga naar Fuse Pilates in D.C., waar je kunt loslaten (en je lichaam kunt versterken) op het eigen ladderachtige Pilates-apparaat van de studio. Op maat ontworpen door mede-oprichter Mariska Breland in 2014, is de houten ladder aan de muur bevestigd voor stabiliteit en kunnen studenten bungelen, duwen en zich een weg banen naar een sterker lichaam. Het multifunctionele bord heeft hangende veren met riemen voor handen en voeten - hoe hoger je ze vasthaakt, hoe moeilijker de training. Elke klasse van 55 minuten concentreert zich op functionele bewegingen, weerstands- en lichaamsgewichtoefeningen en evenwichtsuitdagingen voor een effectieve routine die zich richt op zowel grotere als kleinere, stabiliserende spieren. Nadat je klaar bent, zul je nooit meer op dezelfde manier naar een ladder kijken.

Een opmerking over hoe deze fitnessfaciliteiten werden geselecteerd: elke sportschool werd gekozen door Greatistische editors om aan bepaalde criteria te voldoen. We hebben fitness-experts, familie en vrienden in het hele land gevraagd om sportscholen aan te bevelen die de manier waarop mensen trainen veranderen door nieuwe apparatuur, uitrusting en niet-traditionele ruimtes te gebruiken. We hebben ook gezocht naar plaatsen die conventionele trainingsmethoden uitdagen met hun unieke theorieën over beweging of de combinatie van verschillende fitnessdisciplines. Over het algemeen zochten we naar ruimtes die innoveren in de manier waarop we denken aan de term 'naar de sportschool gaan' door fitness leuk, toegankelijk en creatief te maken voor een breed scala aan mensen.