Beoordelingen

9 gezondere manieren om van uw favoriete Girl Scout-koekjes te genieten


Girl Scout Cookies - hoewel ze heerlijk en ondersteunend zijn voor een goed doel - zijn niet de gezondste. Ze zijn ook onmogelijk om met mate te eten. Dat is een gevaarlijke combinatie voor ons, dus dit jaar vermijden we het helemaal door in plaats daarvan in te gaan op deze negen gezondere versies van Samoas, Thin Mints en Tagalongs. Van pops tot pindakaasshakes tot fudge zonder gedoe, deze beten (en slokjes) zetten je aan het denken buiten de koekjesdoos.

Samoas

1. No-Bake Samoa Cookie Granola Bars

Deel op Pinterest

Word wakker en (niet) bak in plaats daarvan met deze receptenmix, magnetron en koelkast. Als je de glucosestroop ruilt voor honing of ahornsiroop, heb je 12 verbazingwekkende mueslirepen die gezonder zijn dan de originele koekjes.

2. Samoa Kefir Pops

Deel op Pinterest

Hallo probiotica. Door kefir te gebruiken in plaats van yoghurt, krijg je extra gezonde bacteriën, calcium en eiwitten. En omdat deze pops zijn gemaakt met slechts vijf ingrediënten (kefir, zandkoek, geroosterde kokosnoot, chocolade en karamel), zijn ze een makkie om te maken en een genot om te eten.

3. Zondeloze Samoa's

Deel op Pinterest

Deze veganistische en glutenvrije snack lijkt meer op energiebeten dan op echte koekjes en is een geweldige manier om Samoa te vieren zonder angst voor suikeroverbelasting. Ze zijn gemaakt met dadels, amandelboter, ongezoete geraspte kokosnoot, pure chocolade, zeezout en vanille, en combineren ongelooflijk goed met een banaan of latté.

Dunne pepermuntjes

4. Fudge met dunne mint vriezer

Deel op Pinterest

Frozen Thin Mints zijn best wel geweldig. Wat nog geweldiger is: vriezerfudge met dunne muntsmaak. Met hart-gezonde amandelen, echte munt, veel cacao en natuurlijke zoetstoffen zoals ahornsiroop, biedt dit gezonde dessert net zoveel voedingsstoffen als heerlijke smaken. Bonus: als u het in de vriezer bewaart, gaat het veel langer mee.

5. Paleo dunne pepermuntjes

Deel op Pinterest

Deze Paleo Thin Mints (gemaakt met glutenvrij meel, grasgevoerde boter, ei, Himalaya zeezout en ahornsiroop) zullen je zeker laten overwegen om full-on holbewoner te gaan als je dat nog niet hebt gedaan. Pro-tip: stapel zuivelvrij ijs tussen twee van de chocoladeschilfers voor een extra traktatie.

6. Dunne muntspinazie Smoothie

Deel op Pinterest

Echt, er is niets dun aan deze smoothie - de combinatie van Griekse yoghurt, spinazie en amandelmelk maakt het eigenlijk behoorlijk dik. Het laat je niet te vol zitten of stuitert van de muren met een suiker hoog, en je kunt het nog romiger maken door een kwart van een avocado- of vanille-eiwitpoeder toe te voegen.

Tagalongs

7. No-Bake Tagalong-cookies

Deel op Pinterest

Dit veganistische dessert bewijst dat je geen melk en boter nodig hebt om een ​​heerlijke zoete traktatie te maken. Wat deze koekjes missen in boter en zuivel, maken ze goed door een serieuze smaak (en gezondheidsvoordelen). Bovendien zijn ze niet-bakken - wat betekent dat je ze veel eerder kunt eten.

8. Chocolade Pindakaas Bananen Shake

Deel op Pinterest

Deze shake heeft misschien niet 'Tagalong' in de naam, maar het heeft alle elementen van het originele koekje - en daarmee bedoelen we chocolade en pindakaas natuurlijk vooraan en in het midden. Omdat deze shake wordt gezoet met dadels in plaats van toegevoegde zoetstoffen, is er niets echt ongezond aan. Ontbijt, iemand?

9. Schoon eten Tagalong repen

Deel op Pinterest

Het verkrijgen van die perfecte Tagalong-lagen kan lastig zijn als je individuele cookies maakt, dus overweeg Tagalong-repen als je schone eetkoppeling. De "zandkoek" hier is gemaakt met amandelmeel, maar de choclate en pindakaaslagen houden deze gezonde alternatieven smakelijk als het originele koekje.

Meer willen? Hoe cookies zacht te houden

Bekijk de video: Wat Is Een Gezond Eetpatroon Eigenlijk? 9 Tips Die Jou Helpen! HD (September 2020).